Bewusste Transformation
für ein erfülltes Leben
Achtsamkeitstraining. Coaching. Energiearbeit.
Um was es in meiner Arbeit geht
Der Begriff Achtsamkeit wird viel benutzt im Zusammenhang mit Meditation.
Meditation ist bei Einigen noch mit Bildern von Buddhistischen Mönchen oder Yoga Posen verknüpft. Doch durch Achtsamkeits-Training kann die Essenz der Meditation auch im Alltag integriert und gelebt werden, genau so einfach wie z.B. das Zähneputzen.
Im Achtsamkeits-Training ist mein Körper entspannt und ich kann lernen, den ständig vorhandenen Impulsen (Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmungen) nicht zu folgen. Dadurch können bei mir alte Muster und Emotionen transformiert werden. Meine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und ich erhalte Zugriff auf ein intelligenteres Bewusstsein, sowie einer unendlichen Energiequelle.
Durch Achtsamkeit kultiviere ich engste Verbindung zu meiner wahren Natur. Dadurch eröffnet sich mir ein viel lebendigeres, schöneres und harmonischeres Leben, ohne dass ich meinen Alltag verlassen muss.
Achtsamkeits-Training ist ein für mich ein integraler Bestandteil für ein gesundes und glückliches Leben und mit meinem Angebot für Gruppen, trägt es entsprechend auch zur Gesundheit unserer Gesellschaft bei.
Jeder Mensch hat Zugang zur Quelle des Lebens.
Manchmal braucht es jedoch etwas Unterstützung damit diese besser fliessen kann.
"In der Stille liegt die Kraft
die Alles zum Leben erwacht."
Manuela Sieber
