Gesunde Grenzen
die dich frei machen

Raus aus toxischen Mustern.
Rein in gesunde Grenzen – und in eine Beziehung, die dir guttut

meine aktuellen Angebote

Einen tieferen Einblick

Erkennst du dich hier wieder?

Du passt dich an, um „Frieden“ zu halten – und verlierst dich dabei.
Schuldgefühle, Grübeln, unwohles Bauchgefühl – und trotzdem sagst du Ja.
Du spürst: So will ich nicht weitermachen.

Was sich mit mir verändert

Gesunde Grenzen – klar, ruhig, ohne Schuld.
Innerer Kompass – du spürst, was deins ist (und was nicht).
Energie & Klarheit – raus aus dem Drama, rein in deine Mitte.
Beziehungs-Upgrade – Nähe ohne Selbstverlust.

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Über mich

HALLO, Ich bin Manuela Sieber
Ich begleite feinfühlige Frauen raus aus toxischen Mustern – hin zu gesunden Grenzen, innerer Stabilität und reifen Beziehungen. In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit Energiearbeit – ruhig, klar und wirksam.
Ich bin Mama einer Teenager-Tochter, naturverliebt, liebe es zu Lachen und mit meiner Fellnase unterwegs zu sein.

Narzissmus habe ich bereits in meiner Kindheit erlebt und weiss nur zu gut, wie sich Anpassung anfühlt.
Hier geht es darum, dass ich den Raum für dich kreiere und halte in dem du dich so wohl fühlen kannst, dass Transformation statt findet.
Es geht dabei 100% um dich und ich rücke dabei gezielt in den Hintergrund.

Meine Methode

Integrativ & wirksam – in Ruhe statt im Drama

Ich arbeite mit verschiedenen Werkzeugen, welche ich mir in meiner Arbeit als Coach für Integrale Psychoenergetik IPSE® und als Entspannungsfachfrau zu Eigen gemacht habe.
So bekommst du, was heute wirkt – nicht Theorie, sondern Umsetzung.

So kannst du aktuell mit mir arbeiten

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6-Wochen-Intensiv-Begleitung

7 Tage Mini-Kurs
Online-Kurs

NARZISSMUS-STOP:
Raum für dich – dein Neubeginn in dein grossartiges Leben

Löse narzisstische Dynamiken, beruhige dein Nervensystem und gewinne deine innere Stärke zurück – strukturiert, sanft und tief transformierend.

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Raus aus dem Gedankenchaos
Rein in deine Power

Erlebe mehr Ruhe, Klarheit & Energie mit täglichen Meditationen und Videos in einem liebevoll gestalteten Online-Mini-Kurs mit Workbook.

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Kundinnen-Stimmen

Laura

"Mit ihrer einfühlsamen und sehr ehrlichen Art hat Manuela mir geholfen Hürden zu überwinden, die ich seit Monaten selbst versucht habe hinter mir zu lassen. Manchmal braucht es einen neutralen Blick und ein Gespräch auf emotionaler und energetischer Basis, damit hinter die Fassaden geschaut werden kann. Genau das hat Manuela geschafft und ich bin mehr als dankbar für diese wunderbare Begegnung. Sie brachte eine riesige Ladung neuer frischer Energie in mein Leben.”

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